Tanz&Sein  Bewegung, Tanz und Sein, Tempelzeit für Körper, Geist und Seele
Tanzen weckt die Lebensfreude, frei und unkompliziert von innen heraus

In diesem Wochenend-Retreat erschaffen wir einen Ort, wo Du in deinen Körper sinken und dein Herz öffnen kannst. Wir tanzen, meditieren, bewegen, geniessen, träumen, begegnen und kommen unserer Lebendigkeit auf die Spur.
Tanzen weckt die Lebensfreude, frei und unkompliziert von innen heraus. Wir erkunden Wege zu authentischem Ausdruck und lernen unserer Kreativität und Körperweisheit zu vertrauen.
Sein, den inneren Raum erfahren wir durch Stille, Achtsamkeitspraxis, Selbst- und Körperwahrnehmung. Der Geist darf ruhig und klar werden.
Mit diesen beiden Aspekten erschaffen wir in vorgegebener Struktur einen sicheren und offenen Raum, wo wir uns von innen heraus bewegen und begegnen. So individuell wie wir sind und lassen uns ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei auch viel Spass zu haben.
Tanz&Sein lebt von der Einzigartigkeit der einzelnen Teilnehmenden. Damit gestalten wir gemeinsam. Für erwachsene Menschen mit Freude an Bewegung und Begegnung. Die Erfahrungen, Erkenntnisse und Inspirationen werden unseren Alltag bereichern.

Dieser Anlass findet als 3-Tages-Retreat auf Rigi-Klösterli statt. Mit Zeit und Raum für sich in Haus und Natur.

Angebot einzelner Tanztag
Wir beginnen den Tag mit freiem Tanzen, Bewegen von innen heraus, mit und ohne Musik. Erkunden Wege zu authentischem Ausdruck und kommen unserer Lebendigkeit auf die Spur. Zum Abschluss stilles Sitzen oder Liegen, ausklingen lassen und die innere Essenz erfahren.
Dieser erste Teil ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Er ist gleichzeitig das «Aufwärmen» für den zweiten Teil:
Tanz&Sein gestaltet sich wie ober beschrieben, in kompakter Form. Wir lernen, uns selbst und anderen freier zu begegnen und der angeborenen Kreativität und Körperweisheit zu vertrauen. In vorgegebener Struktur erschaffen wir einen sicheren Raum, wo wir uns von innen heraus bewegen und begegnen, so individuell wie wir sind und lassen uns ein auf den gegenwärtigen Moment. Wir gestalten gemeinsam mit unserer Einzigartigkeit und Befindlichkeit.
Für erwachsene Menschen, mit Freude an Bewegung und Begegnung. Die Erfahrungen, Erkenntnisse und Inspirationen werden unseren Alltag bereichern.