Raum für Bewusstsein, Verbindung und Inspiration
Individuelle Begleitung

Integrative Bewegungs- und Körperarbeit
Bewegung von innen heraus, im Stehen, Gehen und nach Bedarf bequem bekleidet auf der Massageliege liegend, sich bewegen lassen. Spiraldynamik und Atemarbeit können weitere Unterstützung bieten. Gleichzeitig begleite ich darin, die innere Bewegung zu fühlen, zu verstehen und zu integrieren.
Angezeigt bei körperlichen Beschwerden wie Einschränkungen der Bewegungsfreiheit, Anspannung, Rekonvaleszenz oder einfach als Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Gesundheits-Coaching-Mentoring
Prozessbegleitung in Wandlungszeiten. Mein Beitrag in der Begleitung schafft den Boden für die Entwicklung eines eigenen Selbstmanagements. Für diese innere Arbeit stehen mir die Psychosynthese (R.Assagioli) sowie Focusing (E.Gendlin) zur Verfügung. Beide Modelle bieten die Möglichkeit, eine neue Form der Selbstbeobachtung zu lernen und zu stärken. Sie zeigen Wege auf, den Ort der Ganzheit in sich selbst wiederzufinden und zu erfahren. Zum Beispiel durch Körperarbeit, Schulung der Intuition und Meditation. Beim Focusing geht es kurz gesagt darum, sich inneren Raum zu schaffen, um die Antworten im Körper zu fühlen.

Alternative Heilweisen
Achtsamkeitspraxis, Atem- und Körperwahrnehmung, Entspannungstechniken, systemische Sicht, energetische Heilarbeit.

In der Regel ergibt sich in der Einzel-Begleitung jeweils die individuelle Mischung aus den geeigneten Arbeitsweisen und meinen Erfahrungswerten.